Солнечные ожоги не так безобидны, как думают многие: они могут привести не только преждевременному старению кожи и развитию фотодерматита (аллергии к солнечным лучам), но и к снижению зрения, и даже к онкологическим заболеваниям. Особенно чувствительны к действию солнечных лучей люди со светлыми кожей и глазами. Поэтому необходимо всеми возможными способами оберегать себя от солнечных ожогов.

Существует 4 типа внешности, и в зависимости от цвета кожи и волос вы можете определить для себя время безопасного пребывания под палящим солнцем.

• Тип 1: мягкая и бледная кожа, рыжеватые волосы. Людям с такой внешностью можно оставаться незащищенными на летнем солнце от 5 до 10 минут.
• Тип 2: светлая кожа, светлые волосы (блондин) или темно-русые волосы. У представителей этого типа внешности время собственной защиты организма - от 10 до 20 минут.
• Тип 3: светло-смуглая золотистая кожа, светлые (блондин) или каштановые волосы. Можно провести на солнце от 20 до 30 минут.
• Тип 4: кожа от светло-коричневой до оливковой, темные волосы. Время собственной защиты - 30-45 минут, затем возможен солнечный ожог.

Что же делать, если, несмотря на все меры предосторожности, вы все же получили солнечный ожог? В этом случае нужно принимать экстренные меры по спасению обожженной кожи. Есть несколько действенных способов смягчить боль и поскорее «заживить» больное место:

1. Творожный компресс

Он охлаждает кожу, и благодаря этому утихает боль. Смешайте творог с небольшим количеством нежирной пахты (например, «Бабушкина крынка»), нанесите смесь на льняное полотенце и затем положите компресс на больное место. Продолжительность процедуры - 20-30 минут, 2 раза в день. Меняйте компресс, когда почувствуете, что он стал теплым. Вместо творога можно взять сметану, несладкий йогурт, кефир. Кстати, для компресса лучше использовать жирную сметану, которая не растекается по коже. Прекрасно подойдет «Традиционная» 26%-ной жирности - от «Бабушкиной крынки».

2. Пейте больше!

Солнечный ожог свидетельствует об острой нехватке воды в организме, поэтому вы должны много пить. Очень полезен в этом случае зеленый чай или смесь минеральной воды с фруктовым соком в соотношении .

3. Витамины Е и С

Эти витамины способствуют восстановлению поврежденных клеток кожи. Поэтому ешьте много свежих овощей и фруктов. Помогут и витамины «из аптеки»: принимайте «Аевит» - одну таблетку внутрь, а содержимое другой нанесите на обожженный участок кожи.

4. Отшелушивание

Медики рекомендуют после уменьшения болезненных ощущений провести пиллинговые процедуры с целью удаления поврежденных слоев кожи. После этого нужно будет провести восстановительное лечение кожи с использованием косметики с антиоксидантами, витаминами, глубокими увлажнителями, растительными экстрактами.

5. Косметика с UV-фильтром

Сейчас у каждой уважающей себя марки есть целая линия подобной косметики. Не пожалейте денег, и вместе с кремом для лица купите средство для тела, волос и для губ.

Желаем вам безопасного лета!

ОАО «Бабушкина крынка»

г. Могилев, ул. Ак. Павлова, 3.

тел.: (+375 000) 42-87-56, 42-87-24

/ interfax.by /

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Данная информация не подлежит дальнейшему воспроизведению (распространению) без письменного разрешения информационного агентства «Интерфакс-Запад». Условия републикации.